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流線型がたまらない


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ツバメがすきなんです!

あの飛んでるときの流線型、しっぽのかたち

頭がまるっこいところ、喉のきれいな赤

とまっているときの愛らしさ!

すきな形のひとつです。

・・・金曜日の鎌倉は真夏のような暑さ。

ツバメは雪ノ下のベルグフェルドさんのライトにいました!

暑そうに口をパクパク。

ライトのすぐそばだから暑いんだよーって思ったけど

わたしが見ているあいだ、ずっといた。

鳥も暑いと口で体温調整するのか???



この日、ロルフィングがついに最後の10セッションを終えました♪

うれしいんだけど、さみしいー

きもちいいんだもの。

これから半年~一年でわたしの身体はどんどん変化するそう。

それもたのしみだなー

セッションの途中でも、足首の柔らかさや肩や胸の開きを

実感したけれど、あとは一体どんなことがおこるんでしょう?!

サーフィンもっとうまくなるかな?


この日はロルファーである友人宅にて、最後のロルフィングセッションで

なんとごはんを作って待っててくれた!

うれしい~!!だれかが作ってくれたごはんて本当においしい。

料理って、心も味付けのひとつにぜったい加わってるとおもう!

旬のお野菜をたくさん使って作ってくれたお料理はどれもおいしかったけど

完熟トマトを使った炊き込みごはんが新しい味でした!!


トマトと鶏肉の炊き込みご飯
<作り方>

○米  2カップ
○とりモモ肉  1枚
○ごぼう ?(忘れたのでお好きな量で!)
○完熟トマト 2個

☆水 1カップ
☆白ワインorお酒 1カップ
☆薄口しょうゆ  大1
☆塩 小1
☆コショウ 少々
オリーブオイル 少々←これもポイント!

以上の材料をぜーんぶまとめて炊飯器に入れて炊くだけ!なんだってー
でも、鶏肉のあぶらとトマトの酸味の相性がよくて
さっぱりといただける炊き込みごはんです!

ちなみに逗子にカフェをだいている、根元きこさんのレシピです!

今日さっそく作る予定!
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by soras_kamakura | 2007-06-24 15:19 | mar-iの日々

銀座でオーラ・ソーマ ~サロンドバーグレーさんにて~


『梅雨の時期にもお客さまに素敵なひとときを提供したい。』

スタイルクリエーションズさんの提案で今回のイベントは始まりました♪

6月14日

天気予報も梅雨を感じさせるグズついたお天気。

前日はきもちよーく晴れていたので、”梅雨に”というコンセプトからは

ずれてしまいそうな予感でしたが、ちゃんと雨降ってくれました!

サロンドバーグレー(スタイルクリエーションズさんのレディース店舗)さんは

通りに面して大きな窓があって、自然光が差し込む素敵な空間。

壁には長ーい棚があって、今回はそこにオーラ・ソーマのボトル

106本を並べて、セッションをさせていただきました!

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時間がゆったりと流れているその空間でのオーラ・ソーマ、

そして、わたしが尊敬する方・会社からのお仕事、イベントなので

新しい出会い、つながりにどきどき・・・

お客さまは、想像通り!素敵な方ばかり!!

お客様が年上の方というのもあり(全員!)、そのふるまいや雰囲気、

人生や仕事への取り組み方などもわたしにとっては大きな学びになりました。

楽しいコーヒーやさんでのアルバイトと、自分のペースのsorasというところ

にしかいないもので・・・。もちろんそこでの学びも大きいけれど、

また違うところからの学び。新しかったです。


オーラ・ソーマには、他のセラピーやヒーリングと大きく違うところが

何点かあります。

まず”無理強いしないセラピー”であること。
↑↑
ボトルを使いたければ使う、などすべてがクライアント次第。
これは、直感に従う、自分の直感を信頼するということにもつながり、
右脳の活性化にもつながるのです。

”最初から最後まで他人が介入しないセラピー”
であるということ。
↑↑
これは、106本のボトルの中から、自分でボトルを選び、

自分でそのボトルの中身を塗っていく、ということです。

ほとんどのセラピーやヒーリングは、他人に何かを言ってもらったり

触れてもらったり、といことが多いです。

もちろん、どちらが良い悪い、ということを伝えたいわけではありません!



お店に一歩足を踏み入れると、ほとんどの方が

正面の壁に並べられたボトルに目を奪われて、驚きの声を発していました♪

そして、ボトルを選んでもらうと、これもほとんどの方が

『選ぶのが難しいとおもっていたけれど、一本だけ目に飛び込んでくるから

不思議ねー!』とおっしゃっていました。

そうなのです。ちゃんと選べるのです^^


みなさん自分のまだ見ぬ可能性と自分で感じていなかった自分の魅力を

再認識され、セッションの途中からキラキラしていました。

キラキラしていく方たちを二日間15人以上も見て、

感じることができてわたし自身もそのキラキラをいただいた二日間でした。

ボトルを使いたい!とう方がほとんどだったのも大きな喜びのひとつ♪

今回のイベントで、オーラ・ソーマに触れる楽しみを知ってもらえたなら

そのきっかけになったなら

もう本当にしあわせ♪


オーラ・ソーマって、とてもスピリチュアルなイメージや

まだまだ敷居が高いイメージがあると思うのですが、

自分で選んで、自分で塗って、というとてもシンプルで

日常で楽しんで取り入れられるもの。

ボトルはいろいろな気づきや体験をサポートしてくれるけれど、

選択権はすべて自分にあるし

決して無理なことをしてゆくわけではないのです。

そして、ボトルを使いながら自分を変えたり

使ったから自分が変わってゆくわけでもないのです。

ただ本来の自分を取り戻してゆくだけ♪

常に本来の自分でいることができたら常にくつろいだ状態◎

そして、いつも自然体でいることに自分で自分にO.K.を出すこと。

オーラ・ソーマはそういうことに内側からじんわり気づかせてくれるのです○

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サロンドバーグレーさんは、銀座のバーニーズニューヨーク

向かいのビル5階にあります。
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銀座の空。きれいな青でした!
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by soras_kamakura | 2007-06-17 18:36

ロルフィングがついに9セッション!!


10回で完了のロルフィングのセッションもついに9回目!!

ロルフィングは10セッションで完了してからも身体がいい変化を

続けてくれるものと聞いているので終わってからの身体も

しばらくは楽しみなのです♪

でも、終わってしまうのがさみしーーい!!

だって、毎回とーーーても気持ちがいいんだもの。


9回目はもう『統合』のセッション。

ひとによって統合の部位の順序は違うようだけど、

わたしは『腰から下、足』でした。

まず、ロルファーであるともだちの前でいったりきたり、

歩いている姿をみてもらいます。

そして、身体を前後左右に揺らしたりして『自分の軸』を

感じ、そしてベッドに横になり、足を施術してもらいました。

以前もここに書いたけど、ロルフィングってロルファーが力で身体を

正しいところに戻してくれるわけではなくて、あくまで主導権は

クライアント。ロルファーは、皮膚を通して筋肉を覆っているネット

『筋膜』を正しいところに誘導してくれるのだそう。

わたしのともだちのタッチはとってもやさしい。

それもあって、毎回とーーーてもきもちよいのだと思う○

9回目は深いところにも作用するのか

話しかけられても話せないくらい眠いし、

何度も深い眠りにストンって落ちちゃった。

最後のほうで、そのネムネムから意識を戻す動きを教えてくれた。

動作としては、膝を曲げ伸ばしするというもの。

でも、これがすごい!

足の裏に意識を置いてするのだけど、

肩、首、脇の下の力を抜いて、膝をゆっくりと曲げ

伸ばすときは、地面を足の裏で押しながら!ってイメージしながら

戻してゆく。と!何度かやるうちに意識がしゃっきりするのです!!

この動きは、『(自分の)センターに戻る』のにとてもいいんだって。

上=空・下=地面、そして、その真ん中に自分。

それを感じる動きなんだって。

肉体と精神、つながっているからですね!

おもしろい○

あと、おもしろかったのが、

左右を見たりするときに、肩で向いちゃう人が多いらしい。

だから、例えば左を見るときは後頭部を意識して

後頭部が右へ行く=左を向く、

というふうに動かすといいそう。そしてそように意識して行ってみると

動きがスムーズ!

前屈も、曲げるっていうのでなく、

坐骨が上を向く=前屈してゆく

って行うと、全然ちがいました!

『意識』って、すごいチカラ。

明日のヨガで実践してみよー♪
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by soras_kamakura | 2007-06-08 18:07

逗子を拠点に ヒーリングや自然療法などのケアを取り入れたペットシッターと動物のご相談やヒーリング・セラピー・フラワーエッセンス☆自分の”ほんとうのおもい”を感じ気づく人間向けセッションをしています☆大好きな動物☆音楽♪surfing♪みどり◎


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